Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki omurilik kanal?n?n daralmas? olarak ifade edilmektedir. Daralma, omurili?inize veya omurili?inizden kaslar?n?za revan sinirlere bask? yapmaktad?r.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyin?n er saatlerinde aç karn?na bir yahut